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人生100年クラブ:腹筋を鍛えたい 自宅で、腰痛も予防 | 毎日新聞
NHK「みんなで筋肉体操」のDVD付ブックが登場。筋トレ実践メニューや、武田真治さんらのインタビューも収録 | ニュース×スポーツ『MELOS』
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